Haltia Lake Lodge järjestää rennon valmennusviikonlopun vaellusta suunnitteleville!

Tee Online-varaus tästä!

Aika: lauantai 25.3.2023 kello 16.00-18.00

Koe innostava tapa harjoitella vaelluksille ja nauti vaeltamisesta ihan uudella tavalla. Käymme läpi kattavat ohjeet vaellusmatkalle harjoitteluista ja valmistautumisesta, kävelytekniikkaa unohtamatta. Oikealla kävelytekniikalla vähennämme ison määrän kipu- ja rasitustiloja. Aloitamme luennolla sisätiloissa (n. 45 min.), jonka jälkeen siirrymme ulos oppimaan esimerkkejä harjoittelusta ja kävelytekniikasta. Tämä valmennus sopii niin vuoristovaelluksille lähtijälle tai sinulle, joka suunnittelet Lapin tunturivaellusta. Tule oppimaan miten saat vaelluksestasi kaiken irti!

Lisätietoja: Valmennus on tarkoitettu kaikille vaeltamaan lähteville tai sitä suunnitteleville, oli kohde sitten Lappi, Alpit tai Kilimanjaro. Maksimiosallistujamäärä on 15 hlö, minimi 8 hlö. Pukeudu sään mukaisesti ja ota mukaan reppu tai rinkka.

Peruutusehdot: Mahdollinen peruutus tulee tehdä viimeistään 48 tuntia ennen ajankohtaa. Mikäli osallistuminen perutaan myöhemmin kuin 48 tuntia ennen ajankohtaa, on järjestäjällä oikeus veloittaa koko tapahtuman hinta.

Valmentaja: Lassi Katajarinne on auktorisoitu personal trainer (APT, Ereps) ja Firstbeat hyvinvointivalmentaja, joka on keskittynyt ulkoilmaharjoitteluun sekä vaelluksille ja retkikunnille valmistautumiseen. Hän valmentaa mm. Pata Degermania hänen retkikunnilleen, on antanut harjoittelu- ja valmistautumisohjeet tv-sarja Arktinen Retkikunta –osallistujille heidän Grönlannin matkaansa varten. Yli 20 vuoden ajan hän suunnitteli vaellus- ja patikointimatkoja sekä niiden valmistautumisohjeita aina Kilimanjarolta Huippuvuorille. Lassi on Haltia Lake Lodgen Chief Activities Officer.

Hinnat:

• Kahden hengen Lodge Queen- tai Twin-huoneessa 129,50€ / hlö

• Yhden hengen Lodge Queen- tai Twin-huoneessa 174€ / hlö

• Pelkkä valmennus ilman majoitusta 55€ / hlö

Hinta sisältää majoituksen, valmennusluennon ja ulkoharjoituksen, maittavan lodge-aamiaisen ja aamusaunan käytön!

Illallista on saatavilla viereisestä Luontokeskuksen ravintola Haltiasta (lisätiedot ja pöytävaraukset: ravintolahaltia.fi) ja Haltia lake Lodgen omasta keittiöstä bistro-purtavaa klo 21 asti!

Varaukset: Haltia Lake Lodge - Online

tai sähköpostilla: sales@haltialakelodge.com